Menu Sarapan Yang Membuatmu Awet Muda

Menu Sarapan Yang Membuatmu Awet Muda

Menu Sarapan Yang Membuatmu Awet Muda

Sarapan adalah satu hal yang sangat penting dan sangat berperan untuk membuat menjaga kesehatan dan membuat tubuh tetap fit dan bugar. Selain untuk menjaga tubuh tetap sehat, ternyata ada juga menu sarapan yang akan membuatmu tampil awet muda lho. Dengan mengkonsumsi sarapan yang setiap hari, wajah yang awet muda pun bisa didapat tanpa harus menggunakan beragam jenis alat kosmetik ataupun bahan kimia lainnya.

Menu Sarapan Untuk Awet Muda

Sup Sayur

Sayur-sayuran yang terkandung dalam sup tersebut mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang pastinya akan membuat kamu tetap terlihat muda dan sehat. Proses pembuatan yang mudah dan juga bahan-bahan yang mudah juga bisa kamu siapkan terlebih dahulu sebelum kamu  memulai aktivitas. Dengan pilihan menu sehat seperti sup sayur dan kamu konsumsi secara rutin tentu akan membuatmu mendapatkan kondisi badan yang maksimal.

Air Hangat, Madu dan Lemon

Saat pagi hari, mengkonsumsi minuman yang hangat bisa menjadi satu cara untuk meningkatkan semangat dan juga meningkatkan daya tahan tubuhmu. Satu gelas campuran antara air hangat, madu dan juga lemon adalah campuran yang sangat baik untuk menghilangkan toxin atau racun yang ada pada tubuh.

Dengan fungsi tersebut, kamu bisa mengkonsumsi campuran minuman ini dengan rutin untuk mendapatkan tubuh dan juga kondisi tubuh yang semakin maksimal. Dengan racun-racun yang idkeluarkan akan membuatmu tetap terus terlihat awet muda dan juga bisa menurunkan berat badanmu dengan cepat.

Buah-buahan

Seperti yang sudah kita tahu selama ini, juga buah-buahan adalah satu makanan yang sangat baik untuk tubuh. Sehingga, jika kamu mengkonsumsi beberapa buah-buahan pada saat sarapan kamu bisa menjaga dirimu untuk tetap terlihat muda dan tentu membuat kesehatan tubuhmu akan seimbang. Berbagai buah-buahan yang bisa kamu pilih untuk sarapan seperti strawberi, nanas, jambu, jeruk ataupun pepaya.

Roti Cokelat

Para ahli kesehatan banyak yang berpendapat dan mengusulkan jika roti cokelat lebih baik untuk dikonsumsi untuk sarapan jika dibandingkan dengan roti putih. Roti basah juga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi pada saat pagi hari untuk membuat sirkulasi darah dan juga air pada tubuh menjadi lebih baik. Kamu jugabisa membuat roti tersebut menjadi sandwich dengan tambahan wortel, brokoli dan lainnya.

Yogurt

Yougrt adalah salah satu menu sarapan yang paling handal untuk dijadikan sebagai menu untuk membutmu tampil awet muda. Yogurt kaya akan protein yang juga akan sangat membantu untuk mendapatkan tubuh idealmu. Sistem pencernaan menjadi lebih lancar sehingga akan sangat membantu proses pembuangan pada tubuh menjadi lebih lancar lagi.

Selain itu, jijka kamu ingin mendapatkan manfaat yang lebih maksimal dari menu untuk membuatmu tampil lebih muda adalah dengan menambahkan beberapa makanan seperti buah dan sayuran. Dengan tambahan ini kamu akan mendapatkan cita rasa yang lezat dan pastinya dengan manfaat yang luar biasa untuk tubuh dan untuk wajah.

 

Kota Kecil Eropa yang Nyaman Untuk Dikunjungi

Kota Kecil Eropa yang Nyaman Untuk Dikunjungi

Kota Kecil Eropa yang Nyaman Untuk Dikunjungi

Dibalik destinasi yang terkenal dan selalu ramai dengan pengunjung ada beberapa tempat yang tersembunyi dengan rapih di sudut Eropa. Belum banyak pengunjung yang datang ke tempat-tempat ini entah hanya untuk berkunjung ataupun menikmati liburan. Padahal, jika kamu berkunjung di tempat-tempat tersembunyi ini, kamu akan merasakan nuansa Eropa dari sisi yang berbeda, yang pasti dari sisi yang lebih nyaman dan ramah.

Berikut Kota Kecil yang Nyaman di Eropa

Colmar, Perancis

Kota Colmar adalah salah satu kota di Perancis yang terletak di region Alsace dan berbatasan dengan Jerman. Hal yang menarik yang bisa kamu nikmati begitu kamu berkunjung ke kota ini adalah adanya campuran antara Perancis dan Jerman dari berbagai bidang seperti arsitektur bangunannya, budayanya dan juga agamanya. Begitu kamu sampai di kota Colmar ini nih, kamu akan disuguhi warna-warni bangunan yang tersusun sangat rapi dibalut dengan arsitektur bangunan yang sangat unik.

Untuk capai di kota Colmar ini juga bisa dijangkau dengan sangat mudah kok. Kamu hanya memerlukan waktu 3 jam saja dengan menggunakan kereta cepat dari Paris, jadi gak usah bingung dengan transportasi untuk mencapai tempat ini. Waktu perjalanan yang tidak begitu lama itupun pasti akan terbayar lunas dengan keindahan kota Colmar, warna-warni gedung, warna-warni bunga yang indah, gondola yang menyusuri kanal-kanal di kota ini.

Pucisca, Kroasia

Meskipun Kroasia memang belum terlalu menekankan pada bidang pariwisata, tetapi nyatanya sudah ada banyak sekali tempat ataupun kota di kroasia yang menjadi destinasi andalan bagi para traveler. Namun, ada satu kota di Kroasia yang sering sekali luput dari perhatian para traveler yaitu kota Pucisca yang terletak di garis pantai Adriatik. Saat kamu berkunjung ketempat ini, kamu akan mendapatkan arsitekturan bangunan yang pastinya beda dari yang lainnya.

Pucisca, memiliki bangunan-bangunan dengan khas Mediternia dengan design gabungan antara Renaisans dan Venesia. Bangunan-bangunan ini tertata rapi dipinggir pantai dengan warna marmer yang indah sehingga bisa menjadi spot-spot indah untuk berfoto. Kota yang kecil ini memancarkan bebatuan warna-warna putih yang begitu cantik dan indah. Apalagi, dipadukan dengan jernihnya pantai yang ada di Pucisca ini pasti akan benar-benar membuatmu sangat betah saat tinggal di kota ini.

Cesky Krumlov, Republik Ceko

Ceko ternyata juga menyimpan satu kota yang sangat cantik dan indah yaitu kota Cesky Krumvol yang terletak di bagian region Bohemia Selatan. Jika kamu sudah sampai kota ini, pertama kali yang akan kamu nikmati adalah bangunan-bangunan indah ala rumah peri di negeri dongeng. Rumah ditempat ini memiliki atap segitiga, dimana pada atap tersebut terdapat jendela-jendela persis dengan rumah-rumah cerita fiksi di dongeng.

Untuk datang ke kota Cesky Krumlov ini pun kamu juga tidak memerlukan waktu yang lama kok, paling tidak kamu hanya memerlukan waktu 3 jam saja dari perbatasan antara Jerman dan Austria. Bangunan-bangunan yang ada di Kota ini memang terlihat sangat klasik dan unik, sebab kota ini merupakan salah satu kota tua yang sudah dibangun sejak abad pertengahan.

 

 

 

This entry was posted in Travel.